Unsere Philosophie

Wann haben Sie zuletzt für sich und Ihre Gesundheit gesorgt?


Wir können viel tun, um unsere Gesundheit zu stärken. Das Angebot des Instituts für Gesundheitsförderung (IFG) Bielefeld e. V. unterstützt Sie in dem Bemühen, Ihre Gesundheit zu erhalten und zu fördern.


Wir sind überzeugt, dass alle Menschen über Selbstheilungskräfte verfügen. Diese zu aktivieren und zu stärken, sehen wir als unsere besondere Aufgabe.


Unsere Seminare und Gesundheitscoachings mit ganzheitlich orientierten Ansätzen helfen Ihnen, eigene gesundheitsrelevante Ressourcen zu entdecken und zu entwickeln. Mit speziellen Übungen und Trainings wächst Ihr Bewusstsein für Körper und Geist, Sie erlernen Fähigkeiten im Umgang mit Stress und etablieren in Ihrem Alltag eine sinnvolle, auf Sie persönlich ausgerichtete Gesundheitsvorsorge.

Welche Vorteile sprechen für unsere Gesundheitsangebote?

  • vielseitige und abwechslungsreiche Übungsstruktur für Körper, Seele und Geist
  • flexible Kombination aus Outdoor- und Indoor-Einheiten - je nach Wetterlage
  • optimale Balance zwischen Bewegung, Entspannung und Spaß
  • individuelle Anpassung und Anleitung - je nach Voraussetzung
  • Achtsamkeit im Umgang mit den Teilnehmer*innen und ihrem Erleben
  • persönliche, sozial kompetente Begleitung
  • Anregung zur Eingliederung des Erlernten in den Alltag für nachhaltige Gesundheitseffekte
  • integrierte, individuelle Gesundheitsberatung in allen Lebensbereichen
  • fundiert ausgebildete Trainer*innen, deren Schwerpunkte sich ergänzen
  • langjährige Erfahrung mit Gesundheitskursen